Si vous vous réveillez entre 5h et 7h, ici, ce serait le gros intestin qui serait en cause. Ainsi, les personnes qui se réveillent durant cette période pourraient souffrir de problèmes de digestion, de constipation ou de troubles du transit en général.
Probiotiques, tisanes… Les remèdes naturels sont nombreux pour améliorer le transit et la santé des intestins. Si vous sentez que les réveils persistent, une consultation chez un professionnel de santé peut s’avérer nécessaire.