Avec la rentrée 2025, le passage imminent à l’heure d’hiver marque le retour des habitudes automnales bien ancrées.
Chaque année, la même petite valse des horloges revient troubler nos habitudes. On râle un peu, on s’adapte vite, on profite aussi. Le passage à l’heure d’hiver 2025 approche et tout le monde en parle. On prépare les cafés du matin, on rêve d’une nuit plus longue, on sourit déjà.
Passage à l’heure d’hiver 2025 : quand reculer les aiguilles ?
Dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 octobre, la bascule s’opère. À 2 heures précises, on recule d’une heure, et il sera 1 heure. Ce passage à l’heure d’hiver 2025 offre soixante minutes de sommeil en plus, ce qui réjouit les couche-tard. Le changement d’heure ressemble à un mini décalage horaire, avec ses petites secousses. Les plus sensibles ressentent une fatigue passagère, puis tout rentre dans l’ordre. Les habitudes reprennent, les alarmes se recalent, et le rythme se pose.
Préparer le corps et l’agenda en douceur
Suite à la page suivante