Nos astuces pour l’adopter au quotidien
C’est plus simple qu’il n’y paraît :
Séchez le noyau à température ambiante ou au four (50°C maximum).
Réduisez-le en poudre fine avec un robot performant.
Incorporez une petite cuillère dans vos boissons chaudes, potages ou jus verts.
Pour les soins de peau, mélangez la poudre avec de l’huile d’amande douce ou de l’eau pour créer un exfoliant maison.