Il n’existe pas de règle médicale stricte concernant l’ordre dans lequel se laver, mais un certain bon sens peut guider les gestes. Si vous optez pour une douche du corps uniquement, il vaut mieux commencer par le haut : le cou, les épaules, le torse, puis descendre progressivement jusqu’aux jambes et aux pieds. Une logique simple, qui permet de respecter le sens naturel de l’écoulement de l’eau et de ne pas salir ce qui a déjà été rincé.
Mais cette routine change dès que les cheveux entrent en jeu. Dans ce cas, le Dr Cindy Wassef, professeure adjointe en dermatologie à la faculté de médecine Robert Wood Johnson de Rutgers, et interrogée par le magazine Health, est claire : “Je recommande de commencer par les cheveux avant le corps”. Un conseil qui évite de déposer des résidus de shampoing sur une peau déjà nettoyée. Commencer par la tête n’est donc pas qu’une question d’habitude, mais aussi d’efficacité.
Douche : pourquoi il vaut mieux se laver le corps après les cheveux
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