Les dermatologues recommandent aux seniors de se doucher deux à trois fois par semaine. Entre ces douches, une toilette ciblée avec un gant et de l’eau tiède permet de maintenir une bonne hygiène sans agresser la peau.
Bien entendu, cette fréquence peut varier en fonction de l’activité physique, des saisons et de l’état de santé. Par exemple, en période de forte chaleur ou après un exercice physique, il peut être nécessaire de se laver plus souvent tout en adoptant des soins doux.
Les risques d’une douche excessive
Se laver trop fréquemment peut entraîner plusieurs problèmes :
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