prendre 20 gouttes dans un verre d’eau 10 minutes avant les repas ; ou bien 3 granules 3 fois par jour, et 4 fois lors d’un voyage. Attendre quelques jours pour observer les bénéfices.
Phytothérapie : les meilleures plantes contre l’insuffisance veineuse
On peut miser sur le macérât glycériné de cassis vasculoprotecteur et veinotonique ; les gélules d’hamamélis ou de ginkgo biloba antispasmodiques très efficaces sur les capillaires ; le marron d’Inde en comprimés pour limiter notamment les œdèmes ; la vigne rouge vasoconstrictrice en comprimés ou gélules, qui contrebalance l’effet de la chaleur. La plupart de ces composants font aussi la richesse de baumes pour des applications locales ponctuelles. Demandez conseil à votre pharmacien.
Jambes lourdes : l’huile essentielle idéale en cas de mauvaise circulation
Parfaite si l’on souffre d’une mauvaise circulation sanguine, l’huile essentielle de cyprès : mélanger trois gouttes à une dose de d’huile végétale (amande douce par exemple), puis masser en partant de la pointe des pieds jusqu’aux hanches. Pré-dosées et pratiques : les préparations pharmaceutiques aux multiples huiles essentielles, comme les Capsules ou le Gel Jambes Légères de Phytosun Aroms.
Attention :
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