Consommez rapidement un aliment sucré et accordez-vous quelques minutes de repos.
Troubles de la vision
Vision floue, apparition de taches noires, difficultés à voir clairement… Une baisse de la glycémie affecte le fonctionnement des yeux et peut entraîner ces symptômes.
Que faire ?
Asseyez-vous, mangez un aliment sucré et surveillez l’évolution des symptômes.
Trouble de l’élocution
Lorsque le cerveau manque de glucose, il peut avoir du mal à coordonner certaines fonctions, comme la parole. Vous pourriez rencontrer des difficultés à articuler des phrases ou à parler de manière cohérente.
Que faire ?
Gardez votre calme, asseyez-vous et consommez une source de sucre.
Insomnie et réveils nocturnes fréquents
Une hypoglycémie nocturne peut perturber le sommeil et entraîner des réveils soudains accompagnés de palpitations ou d’une sensation de malaise.
Que faire ?
Adoptez une alimentation équilibrée et évitez les repas trop sucrés avant de vous coucher.
Palpitations et rythme cardiaque irrégulier
L’hypoglycémie stimule le système nerveux, accélérant ainsi le rythme cardiaque et donnant l’impression que le cœur bat plus fort que d’habitude.
Que faire ?
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