Elizabeth Haynes, une maman américaine de 33 ans, a fait de la momcation une tradition personnelle. Chaque année, elle s’accorde une journée et une nuit dans un hôtel de luxe pour son anniversaire et la fête des mères. Au programme : spa, pizza, vin, Netflix, bain chaud et… 12 heures de sommeil consécutives. « C’est mon moment pour souffler et me réaligner », confie-t-elle.
Une réponse à la charge mentale
La popularité de la momcation ne doit rien au hasard. Dans un contexte où les femmes continuent d’assumer la majeure partie des responsabilités domestiques et parentales, prendre du temps pour soi est souvent perçu comme un luxe. Selon une étude de l’Insee réalisée en 2017, une personne sur deux estime encore que les mères répondent mieux aux besoins des enfants que les pères. Cette perception sociétale, ancrée dans les mentalités, contribue à alourdir la charge mentale des femmes.
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